Se estamos vivos é porque estamos respirando. Inspirando oxigênio e expirando gás carbônico. Deixando esta mágica troca acontecer automaticamente. E sem duvidar. Mas isso não quer dizer que estamos respirando bem. Indica apenas que respiramos. Muitas vezes rápida e bem superficialmente, outras equivocadamente pela boca e provavelmente muito frequentemente sem desfrutar de todos os benefíciosContinue reading “A Importância Do Bem Respirar”
Vem Respirar 